2025年4月3日 春に増える「なんとなく不調」…水分補給と水の質で改善できる? 春は気温や気圧の変化が激しく、「なんとなく体がだるい」「疲れやすい」「頭が重い」といった不調を感じる方が増える季節です。 これらの不調は、「寒暖差疲労」とも呼ば […]