肌や髪の乾燥対策に“水の質”が重要な理由
春の訪れとともに、本格的な花粉シーズンがやってきます。
花粉シーズンが到来すると、肌や髪の乾燥に悩まされる人が増えます。花粉自体が刺激となるのはもちろんですが、この時期は空気の乾燥も進み、肌のバリア機能が低下しやすくなります。
さらに、日常的に使う「水の質」も、肌や髪のコンディションを左右する重要な要素です。本記事では、水の質が肌や髪に与える影響と、その対策について詳しく解説します。
1. 花粉シーズンの肌と髪への影響
1-1. 肌への影響
春先になると、花粉やホコリ、黄砂などが空気中に多く舞い、肌に付着しやすくなります。このため、肌が刺激を受け、かゆみや赤み、乾燥を引き起こすことがあります。特に、花粉による肌荒（花粉皮膚炎）は、肌のバリア機能が低下していると悪化しやすいです。
さらに、水道水に含まれる「塩素」も肌への刺激要因のひとつです。日本の水道水は安全に供給するために塩素消毒が施されていますが、この残留塩素が肌のたんぱく質に影響を与え、肌が敏感になりやすいともいわれています。
【花粉皮膚炎とは？】
花粉が原因となる代表的な症状といえば、くしゃみ、鼻水、目のかゆみなどが挙げられますね。いわゆる「花粉症」の症状ですが、実は花粉が肌に付着し、刺激となることで目の周りやほほ、鼻、口の周りなどがかゆくなったり、赤くなったりする症状を引き起こすこともあります。これを「花粉皮膚炎」と呼びます。
1-2. 髪への影響
髪は肌よりもダメージを受けにくいと思われがちですが、水の影響を大きく受けています。髪はたんぱく質で構成されるキューティクルで覆われていますが、水道水に含まれる塩素にさらされるとキューティクルが傷み、パサつきや枝毛の一因になることがあります。
また、花粉シーズンは外出時に髪に花粉が付着しやすく、そのまま放置すると頭皮に刺激を与え、かゆみや炎症を引き起こす可能性があります。さらに、水道水の塩素が頭皮に残ることで乾燥が進み、フケやかゆみにつながる恐れがあります。
2. 肌と髪の乾燥対策としての水の質の重要性
2-1. 塩素の影響を抑えるために
日常的に使う水道水から残留塩素を除去することは、肌や髪のコンディションを守るために有効です。その方法として、以下のような対策が考えられます。
- シャワーヘッド型の浄水器を使用する
- 塩素除去機能のあるシャワーヘッドを使うことで、肌や髪にやさしい水を使えます。
- セントラル浄水器の導入
- 家庭全体の水を浄水にできるため、シャワーや洗顔時だけでなく、料理や飲料水にも安心して使えます。
- 入浴時にビタミンCを活用
- ビタミンCは塩素を中和する効果があるため、浴槽にビタミンC入りの入浴剤を入れるのも有効です。
2-2. 硬水と軟水の違い
水の硬度は、肌や髪への影響を大きく左右します。一般的に、
- 硬水（カルシウム・マグネシウムが多い）
- 髪や肌にミネラルが残りやすく、乾燥やゴワつきの原因になる。
- 石鹸カスが残りやすく、毛穴を詰まらせることも。
- 軟水（カルシウム・マグネシウムが少ない）
- 肌なじみが良く、洗顔やシャンプー時の泡立ちも良い。
- 髪に余計な成分が残らず、指通りがなめらかに。
日本の水道水は基本的に軟水の地域が多いです。
3. セントラル浄水器による肌・髪のサポート
3-1. 家庭全体の水を浄水
セントラル浄水器は、家庭内のすべての水道に供給される水をまとめて浄水できる製品です。これにより、
- 飲料水だけでなく、シャワーや洗顔時の水も残留塩素を抑えた状態にできる。
- 髪や肌にやさしい水を使い続けることができる。
- 花粉や乾燥による肌トラブルを軽減する助けになる。
などの効果が期待できます。
3-2. メンテナンスの手間が少ない
一般的な浄水器は、カートリッジ交換が頻繁に必要ですが、セントラル浄水器はプロによる定期メンテナンスがセットになっているものがあり、手間なく安心して使い続けられます。
肌と髪を守るためにできること
花粉の影響や乾燥から肌や髪を守るためには、日常のケアが大切です。
帰宅後はすぐに洗顔・シャワーを 外出中に付着した花粉を肌や髪からすぐに洗い流すことで、刺激を軽減できます。
保湿を徹底する 肌のバリア機能を維持するためには、洗顔やシャワー後の保湿ケアが欠かせません。
水の質を見直す 毎日のシャワーや洗顔で使う水の質も、肌や髪のコンディションに関わります。オール浄水システム・アクアス５のようなセントラル浄水器を導入することで、家中の水をまるごと浄水し、肌や髪にやさしい水環境を整えることができます。
4. まとめ
花粉シーズンの肌や髪の乾燥は、花粉自体の刺激だけでなく、水の質も大きく関係しています。水道水の塩素が肌や髪に与える影響を減らし、適切な水分補給を行うことで、乾燥や肌トラブルを予防することにつながります。
特に、セントラル浄水器を活用すれば、家庭内の水を一括で管理でき、肌や髪にとって快適な環境を整える一助となります。花粉シーズンを少しでも快適に過ごすために、水の質にも目を向けてみてはいかがでしょうか？
（参考資料）
日本薬学会「第142年会講演資料」／田辺三菱製薬「ヒフノコトサイト」／ユースキン製薬株式会社「肌育研究所」
