- 2021年6月9日
ミネラルは体内で合成できないって本当なの？
たしか中学時代に習いましたよね・・・「3大栄養素」。 3大栄養素は、糖質・脂質・タンパク質。エネルギー源になる栄養素のことでしたね！ 体内でエネルギー源やからだの組織をつくる働きをしてくれます。 そし […]
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からだ
- 2020年11月12日
男女や年齢で異なる、からだの水分量
人間の体はほとんどが水。 そんなバカな！って思いませんか？ほとんどが水だったら、ぷよぷよ星人になってしまいそうです。 ところが、本当に人間のからだのおよそ60パーセントは水でできているというのです。 […]
- 2020年10月29日
体内を循環している「水分」とは？その役割とは？
「人間ってほとんど水でできてるんだよね～」と耳にしたことがある方はいますか？ 意外と知っている方が多いかもしれませんね！ まさしくその通りで、私たち人間のからだにはたくさんの水分が含まれています。成人 […]
- 2020年5月15日
人は本当に海水が飲めないのか？気になったので調べてみた
もし、海で遭難したら・・・ 食べ物もない、飲み物もない、、、こんな状態になったら、脱水症状を起こして死んでしまいます。そんな時には思わず海水に手が伸びてしまいそうです。 でも、海水を飲んじゃダメってよ […]
- 2020年3月3日
一日に必要な水の量って知ってる？
私たちのからだの60％近くが水でできています。 たとえば新生児は体重の約75パーセント、4～5歳の幼児は約70パーセント、成人男性は約60パーセント、成人女性だと約50パーセント、老人では約50パーセ […]
